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Association Professionnelle
des Naturopathes Francophones

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Les Fondements de la Naturopathie

La naturopathie, héritée des enseignements d'Hippocrate, repose sur des principes d'autoguérison et de respect de la nature. Elle privilégie la prévention et l'utilisation de moyens naturels pour favoriser la santé, tels que l'alimentation, l'exercice, et la phytothérapie. L'approche vise à stimuler la vitalité et à traiter les causes profondes des maux, plutôt que de se détendre sur les symptômes. Elle met l'accent sur l'équilibre physique et mental pour maintenir une bonne santé.

Image médecine naturopathie APNF

La naturopathie est une approche écologique et une science millénaire dont les racines remontent à Hippocrate. Fondée sur le principe d’autoguérison, elle vise avant tout la prévention, mais contribue également à soulager de nombreux maux de notre société moderne, qui, sans nécessairement provoquer de maladies, génèrent un état de mal-être.

La naturopathie est une approche écologique et une science millénaire dont les racines remontent à Hippocrate. Fondée sur le principe d’autoguérison, elle vise avant tout la prévention, mais contribue également à soulager de nombreux maux de notre société moderne, qui, sans nécessairement provoquer de maladies, génèrent un état de mal-être.

S’appuyant sur la force vitale propre à chacun, la naturopathie privilégie les méthodes naturelles telles que la psychologie, l’alimentation, la phytologie, l’exercice physique ou encore la réflexologie.Son approche repose sur des cures spécifiques – préparation, drainage et revitalisation – afin d’agir en profondeur plutôt que de simplement masquer les symptômes.

Enfin, la naturopathie reconnaît le sens de la maladie et ne cherche pas à en supprimer systématiquement les manifestations, mais plutôt à en comprendre les causes pour restaurer l’équilibre naturel du corps.

S’appuyant sur la force vitale propre à chacun, la naturopathie privilégie les méthodes naturelles telles que la psychologie, l’alimentation, la phytologie, l’exercice physique ou encore la réflexologie.Son approche repose sur des cures spécifiques – préparation, drainage et revitalisation – afin d’agir en profondeur plutôt que de simplement masquer les symptômes.

Enfin, la naturopathie reconnaît le sens de la maladie et ne cherche pas à en supprimer systématiquement les manifestations, mais plutôt à en comprendre les causes pour restaurer l’équilibre naturel du corps.

Hippocrate

Le nom du grand médecin grec est aujourd’hui associé au serment que prêtent les jeunes médecins. Hippocrate n’a pourtant probablement écrit que six ouvrages sur les soixante-dix que compte le Corpus Hippocratum et fut sans doute plus proche d’une vision naturopathique du monde que de la médecine moderne telle qu’elle est pratiquée aujourd’hui.

Au 2ème siècle avant Jésus-Christ, Hippocrate fonde une médecine qui traite les malades plutôt que les maladies.

Il expose deux principes (ici présentés en adages latins) qui sont à la base de sa philosophie :

  • Primum non nocere : avant tout, ne pas nuire.
  • Natura medicatrix : c’est dans les ressorts cachés de la nature que se trouvent les ressources de la guérison. Le praticien doit aider la nature, lui permettre de guérir sans la contraindre, l’écouter, la connaître et la respecter.
Hippocrate naturopathie SITE APNF

« Père de la médecine », il est le premier praticien à avoir clairement séparé l’exercice de son art de son contexte religieux. Il développe également le principe de régime, mais aussi les exercices du corps et les bains.

« Père de la médecine », il est le premier praticien à avoir clairement séparé l’exercice de son art de son contexte religieux. Il développe également le principe de régime, mais aussi les exercices du corps et les bains.

Quelques enseignements Hippocratiques

Sur l’univers : « Naître et mourir ne sont que des modes différents d’une même chose ».
 
Sur la Force Vitale : « La force vitale se nomme aussi « souffle vital ». Sans elle, rien ne prend naissance. L’intervalle immense qui sépare la terre du ciel est rempli de cette énergie vitale éthérée. Elle donne la santé à l’homme et rétablit ses défenses naturelles dans la maladie. »
 
Sur l’alimentation : « L’alimentation sert à la fois à rétablir la santé et à la conserver chez les gens qui se portent bien. »
 
Sur l’exercice physique : « L’oisiveté et le repos humectent : on en est affaibli. Le travail durcit et fortifie. Plus les tissus sont exercés, plus ils résistent, chacun suivant son genre. La promenade est un exercice plus naturel que beaucoup d’autres. La promenade du matin amaigrit; cette promenade rend le ventre libre, la tête plus légère et les sens plus vifs et l’on se trouve plus leste ».
 
Sur l’attitude morale : «Le bonheur est pour ceux qui se conduisent toujours bien, la méditation est pour l’esprit de l’homme, ce que la promenade est pour le corps ».

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